Aplikasi Workout Gratis – Beraktivitas di rumah tidak berarti harus mengesampingkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Bagi kamu yang gemar berolahraga di rumah, sekarang ada aplikasi workout yang akan membantu menjaga kesehatan dan memberikan panduan beragam gerakan olah raga secara efektif.
Tetapi kali ini ada yang berbeda, menariknya kami akan memberikan beberapa rekomendasi aplikasi workout yang bisa diakses secara gratis. Mari simak rekomendasi aplikasi workout terbaik untuk HP Android dan iOS di tahun 2024 dibawah ini
5 Rekomendasi Aplikasi Workout Gratis HP Android dan iOS
1. 30 Day Fitness Challenge
Pada rekomendasi aplikasi workout pertama yang wajib kamu miliki dan bisa diakses secara gratis adalah 30 Day Fitness Challenge. Aplikasi ini dikembangkan oleh para private trainer profesional, aplikasi ini menawarkan program olahraga intens yang dapat dilakukan di rumah.
Tingkat kesulitan latihan dapat disesuaikan dengan kemampuan masing-masing pengguna, sehingga tidak perlu khawatir tentang keberatannya. Konsistensi dalam menggunakan aplikasi ini selama 30 hari akan memberikan hasil luar biasa, terutama pada pembentukan perut dan lengan.
Menariknya, aplikasi ini bisa kamu dapatkan secara gratis, cocok untuk para wanita karier yang ingin tetap bugar dan energik. Bagi kamu yang ingin menggunakan aplikasi 30 Day Fitness Challenge untuk mulai melakukan workout dirumah secara gratis, bisa download aplikasinya dibawah ini:
Download Aplikasi 30 Day Fitness Challenge
2. BetterMe
Untuk kamu yang ingin fokus mengecilkan atau merampingkan bagian tubuh tertentu, aplikasi BetterMe adalah pilihan yang tepat. Aplikasi ini menyediakan berbagai gerakan untuk mencapai body goal impian. Tidak hanya untuk tubuh, tetapi BetterMe juga memberikan pelatihan untuk otot wajah agar terlihat lebih elastis dan awet muda.
Aplikasi BetterMe cocok untuk kamu yang baru memulai rutinitas olahraga, BetterMe juga menyediakan program kalori untuk membantu menurunkan atau menambah berat badan sesuai kebutuhan. Bagi kamu yang ingin menggunakan aplikasi BetterMe untuk mulai melakukan workout dirumah secara gratis, bisa download aplikasinya dibawah ini:
3. Home Workout
Home Workout adalah aplikasi workout populer dan gratis yang dapat digunakan di Android dan iOS. Hal menariknya aplikasi ini khusus dirancang untuk mereka yang ingin membentuk badan “kering” dan atletis, program utamanya “Lose Weight in 30 Days” menjadi favorit banyak penggunanya.
Berbagai variasi latihan untuk kaki, dada, perut, hingga tangan dapat diakses tanpa memerlukan peralatan khusus. Kelebihan lainnya, Home Workout bisa dilakukan di rumah tanpa repot membeli peralatan olahraga.
Akses yang mudah dan tampilan mirip dengan aplikasi olahraga lainnya membuatnya sangat user-friendly. Bagi kamu yang ingin menggunakan aplikasi Home Workout untuk mulai melakukan workout dirumah secara gratis, bisa download aplikasinya dibawah ini:
Download Aplikasi Home Workout
4. Nike Training Club
Nike Training Club merupakan alikasi yang dirancang oleh Nike dan bekerja sama dengan para pelatih profesional dari seluruh dunia. Di dalam aplikasi ini menyediakan berbagai program latihan seperti sit-up, pull-up, jogging, lari, dan angkat beban, semuanya dapat diakses secara gratis.
Tersedia di Android maupun iOS, aplikasi ini terintegrasi dengan smartband terbaik sehingga aktivitas olahraga dapat diukur dengan akurat. Bagi kamu yang ingin menggunakan aplikasi Nike Training Club untuk mulai melakukan workout dirumah secara gratis, bisa download aplikasinya dibawah ini:
Download Aplikasi Nike Training Club
5. 7 Minutes Workout
Jika sobat sibuk dan sulit menyempatkan waktu untuk olahraga, 7 Minutes Workout menjadi solusi praktis. Aplikasi ini menawarkan program olahraga dengan durasi hanya 7 menit. Aplikasi ini sangat mudah digunakan, karena dilengkapi dengan animasi gerakan yang simpel dan singkat.
Dengan banyaknya tutorial yang bisa kamu coba langsung, maka tidak ada lagi alasan untuk tidak berolahraga, bahkan dengan waktu yang singkat sekalipun. Bagi kamu yang ingin menggunakan aplikasi 7 Minutes Workout untuk mulai melakukan workout dirumah secara gratis, bisa download aplikasinya dibawah ini:
Download Aplikasi 7 Minutes Workout
Penutup
Begitulah rekomendasi aplikasi workout gratis untuk smartphone Android dan iOS yang bisa kami berikan kepada kalian semua. Dengan menggunakan aplikasi tersebut, berolahraga di rumah menjadi lebih menyenangkan dan efektif.