7 Aplikasi Penghitung Jumlah Kalori Makanan untuk Bantu Program Dietmu

Aplikasi Penghitung Kalori Makanan – Zaman seperti sekarang ini untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari menjadi lebih mudah. Salah satu kebutuhan pokok yang harus terpenuhi adalah makanan. Makanan bukan hanya sekadar kebutuhan, tetapi juga menjadi bagian penting dalam gaya hidup. Banyak orang yang terjun ke bisnis kuliner karena menyadari bahwa dunia kuliner tidak pernah mati.

Dengan kemajuan teknologi, sekarang setiap orang dapat dengan mudah memesan makanan melalui aplikasi dan perangkat pintar. Kemudahan ini, meskipun praktis, dapat membawa konsekuensi negatif, terutama terkait dengan kontrol asupan kalori. Banyak orang yang kesulitan mengontrol jumlah makanan yang mereka konsumsi.

Ketika asupan kalori berlebihan, solusi bijak yang banyak orang pilih adalah menjalani program diet. Untuk memulai diet dengan efektif, menghitung jumlah kalori makanan yang dikonsumsi adalah langkah yang sangat penting. Untungnya, ada berbagai aplikasi penghitung kalori yang dapat membantu dalam proses ini, dan semuanya bisa diakses melalui smartphone.

Rekomendasi Aplikasi Menghitung Jumlah Kalori Makanan dengan Akurat Hanya Lewat HP

1. Lose It!

Untuk mendukung program diet kamu dalam mengontrol kalori makanan, kamu bisa mencoba menginstal aplikasi Lose It! Aplikasi ini tidak hanya membantu menghitung kalori makanan, tetapi juga dilengkapi dengan fitur pelacakan berat badan.

Dengan bantuan Lose It!, kamu dapat menghindari makanan yang mengandung kalori berlebih dan memastikan diet berjalan dengan lancar. Bagi kamu yang ingin menggunakan aplikasi Lose It! untuk keperluan mengontrol jumlah kalori makanan dan menunjang program dietmu, bisa download aplikasinya dibawah ini:

Download Aplikasi Lose It!

2. MyFitnessPal

MyFitnessPal adalah salah satu aplikasi penghitung kalori yang paling populer dan banyak digunakan orang-orang untuk membantu program dietnya. Aplikasi ini memungkinkan pengguna memasukkan data diri seperti berat badan dan tinggi badan untuk menghitung kebutuhan kalori harian.

Artikel Terkait:   7 Aplikasi Tutorial Gym dan Workout untuk Pria dan Wanita Terbaik

Kamu bisa mencatat makanan dan minuman yang dikonsumsi, serta aktivitas olahraga yang dijalani. MyFitnessPal juga menyediakan fitur untuk memasukkan foto, membuat program diet lebih terukur dan menarik. Bagi kamu yang ingin menggunakan aplikasi MyFitnessPal untuk keperluan mengontrol jumlah kalori makanan dan menunjang program dietmu, bisa download aplikasinya dibawah ini:

Download Aplikasi MyFitnessPal

3. FatSecret

Jika kamu sedang menjalani program diet secara ketat, Calorie Counter by FatSecret adalah aplikasi hitung kalori yang perlu kamu pertimbangkan. Aplikasi ini mudah digunakan setelah mengisi data diri, seperti usia, jenis kelamin, tinggi, dan berat badan.

Dengan bantuan FatSecret, kamu dapat mencari jenis makanan yang dikonsumsi dan membatasi jumlah kalori yang masuk agar diet berhasil. Bagi kamu yang ingin menggunakan aplikasi FatSecret untuk keperluan mengontrol jumlah kalori makanan dan menunjang program dietmu, bisa download aplikasinya dibawah ini:

Download Aplikasi FatSecret

4. Fitbit

Fitbit adalah aplikasi serbaguna yang tidak hanya menghitung kalori makanan tetapi juga menyediakan berbagai workout untuk membantu proses diet. Aplikasi ini juga menawarkan fitur lain, seperti sleep tracking, manajemen stres, dan pemantauan detak jantung, yang semuanya dapat membantu menjaga kesehatan tubuhmu. Bagi kamu yang ingin menggunakan aplikasi Fitbit untuk keperluan mengontrol jumlah kalori makanan dan menunjang program dietmu, bisa download aplikasinya dibawah ini:

Download Aplikasi Fitbit

5. Lifesum

Jika kamu mencari aplikasi untuk menghitung jumlah kalori makanan dengan fitur lengkap, cobalah Lifesum. Aplikasi ini tidak hanya menghitung kalori tetapi juga menyediakan fitur meal planner, macro tracker, rencana diet keto dan puasa, serta resep makanan.

Dengan mengikuti rencana yang ditetapkan oleh Lifesum, kamu dapat dengan mudah mengurangi jumlah kalori yang masuk ke tubuh. Bagi kamu yang ingin menggunakan aplikasi Lifesum untuk keperluan mengontrol jumlah kalori makanan dan menunjang program dietmu, bisa download aplikasinya dibawah ini:

Artikel Terkait:   6 Aplikasi Tutorial Belajar Menggambar Anime di Android dan iOS

Download Aplikasi Lifesum

6. Foodvisor

Foodvisor juga layak menjadi pilihan untuk mengontrol kalori makananmu dengan mudah dan akurat. Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur menarik, termasuk program nutrisi kustom, alat pelacakan berat badan, dan konsultasi langsung dengan ahli nutrisi bersertifikat.

Fitur konsultasi pada Foodvisor sangat membantu untuk mendapatkan saran tentang jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi, membantu kamu membatasi jumlah kalori yang masuk. Bagi kamu yang ingin menggunakan aplikasi Foodvisor untuk keperluan mengontrol jumlah kalori makanan dan menunjang program dietmu, bisa download aplikasinya dibawah ini:

Download Aplikasi Foodvisor

7. MyNetDiary

Pada rekomendasi aplikasi penghitung kalori selanjutnya bernama MyNetDiary, yakni aplikasi yang tidak hanya untuk menghitung kalori tetapi juga mendukung pola makan vegan, vegetarian, rendah karbohidrat, dan keto.

Dalam hal ini apabila kamu pengguna baru, maka MyNetDiary akan meminta pengguna menjawab serangkaian pertanyaan untuk menentukan kebutuhan kalori harian dan memberikan informasi yang lebih rinci untuk memaksimalkan hasil diet. Bagi kamu yang ingin menggunakan aplikasi MyNetDiary untuk keperluan mengontrol jumlah kalori makanan dan menunjang program dietmu, bisa download aplikasinya dibawah ini:

Download Aplikasi MyNetDiary

Akhir Kata

Demikianlah rekomendasi aplikasi penghitung kalori makanan yang dapat membantu kalian untuk menjalani program diet dengan lebih efektif. Semoga ulasan ini memberikan manfaat dan membantu kamu mencapai tujuan dietmu.